Поможем приобрести стройное тело по авторской методике. Полное ведение по питанию и тренировкам. Поэтапное улучшение качества тела. Похудение. масса набор.
Хотите начать бегать и получать удовольствие?
С нами это возможно!
Долой лишние кг и плохое настроение!
Тренер по легкой атлетике разработает индивидуальную программу тренировок и питания и научит, как с 0 довести свой бег до 5 км и бежать легко и с удовольствием! С 5-ти км , при вашем желании , мы доведем вас до первого полумарафона и марафона!
Вы будите делать то, что поможет вам стать лучше!
Будите бегать, сбрасывать всё лишние: килограммы, плохое настроение и самочувствие! Доказано, что бег улучшает здоровье как эмоциональное, так и физическое. Бегуны на длинные дистанции это обычно люди с позитивным мышлением, и крепким здоровьем.
Проверено множеством наших клиентов успешно выступающих на соревнованиях,а так же бегающих в свое удовольствие в городе Подольск!
Фитнес бокс -это совокупность техники классического бокса с упражнениями из фитнеса.
Адаптирован для человека. который хотел бы научиться боксу на начальном этапе.
Подойдет мужчинам, женщинам , детям и подросткам.
Но будьте готовы, на этом увлекательном занятии выкладываться по полной!
Прекрасная форма, и отличное настроение вам гарантировано.
Занятия как персональные так и в мини- группах. Можно прийти всей семьей .
Больше не нужно тратить отдельный тренировочный день на прокачку ягодиц,ног, пресс, на спину,дельт и тд.. в одной гиревой тренировке включён комплекс на все тело!
Ведь гиревой спорт это и силовая и кардио одновременно.
Гири способны сделать стройнее, сильнее, выносливей и гибче.
По гиревому спорту проходит множество соревнований как в Московской области, так и в разных городах. Наши спортсмены успешно выступают, и занимают призовые места, с радостью подготовим и вас!
Подходит как мужчинам, так и женщинам так и школьникам.
Пауэрлифтинг для взрослых и подростков– это не только совершенствование собственного тела, но и обретение здоровья, уверенности в себе, улучшение физиологических показателей.
Пауэрлифтинг- силовой вид спорта включающий в себя три упражнения (приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа, становую тягу).
Задача спортсмена- показать наилучшие килограммы в сумме трех упражнений.
Пауэрлифтинг- возможность реализовать себя и получить дополнительную мотивацию совершенствовать свой дух и тело.
Так же в пауэрлифтинге имеются отдельные движения: жим штанги лежа на одно повторение, многоповторный жим, становая тяга на одно повторение и многоповторная тяга.
По этим направлениям так же можно выполнять разрядные нормативы.
Мечтаете сделать свое тело визитной карточкой ? Ловить восхищенные взгляды, привлекать внимание? Наши тренера работают по подготовке выступающих
спортсменов в таких номинациях как: Bodybuilding (культуризм), Mens Physique, Body Fitness, Fitness Модель.